印度瑜珈圣城“Rishikesh”修行之旅

在印度的人生观当中，一共需经历4个主要的阶段。
孩童时期应该要奋发向学，青年时期应该要寻找人生的喜乐与工作，在拥有家庭的壮年时期是实际地整理身心，为了更进一步亲近神明的准备时期。而在人生即将来到终点的时候，便是以冥想与瑜珈作为接近神明的方法，让灵魂能够获得救赎。 或许你会觉得瑜珈与修行有些太过遥远，但是回顾从60年代延烧至今，由披头四所带领一整个世代欧美青年追求自由与灵性的风潮，都与这个位于喜马拉雅山下的小城镇Rishikesh有关，就不免让人想要膜拜一下这个印度瑜珈圣城神秘的心灵能量。

世界的瑜珈首都Rishikesh
这个位于喜马拉雅山脚下的宁静小城镇海拔1360英尺，灵山围绕，由印度的圣河恒河贯穿。我们到达的时候刚好是天色破晓时分，Rishikesh以一种完全令人折服的姿态展开在面前。走向恒河岸边，想要更清楚看到Rishikesh的全貌，宁静纯朴的Rishikesh沿着河岸展开在眼前。从喜马拉雅山上流下的河水有着冰冷晶莹色调，恒河给人一种莫名巨大的平静力量，若不是亲眼看见可能很难相信，恒河的沙是闪烁晶亮的...

学习瑜珈的场所
最古老最活跃的道场-Sivananda Ashram
由Sivananda大师所创立的这个道场，目前有3位师父在主持，可以学习到印度最古老的哲学经文Bhagavad Gita与Upanishads。这里同时也提供游民与穷人医疗服务与餐食。每日在顶楼的瑜珈课程不收费，但须自备垫子，早晨是男子瑜珈课，傍晚是女子瑜珈课，周日采男女共同上课。

聚集许多亚洲面孔的瑜珈道场-Yoga Niketan
在Yoga Niketan学习瑜珈的各项规定相当严格，烟酒、荤食、大蒜洋葱等刺激物品一概禁止，弹奏乐器、电子用品也不可以使用，另外，不可以进入别人的房间与门禁也有规定。各项规定听似严厉，但是这只是生活上共同遵守的规范。道场内气氛轻松祥和，也有独立的图书室提供许多外文刊物给来自海外的朋友阅读...

在喜马拉雅山上的顶级瑜珈疗养之旅-ANANDA

   
曾经让玛丹娜流连忘返的Ananda是以瑜珈与印度传统草药疗法Ayurveda作为号召的顶级疗养中心。每一位入住的客人都必须经过医生的看诊，依照每人不同的生活方式与身体状况提供不同的疗程与瑜珈的练习...

揉入瑜珈体位的SPA按摩-Amanbagh
属于Aman饭店集团的Amanbagh是一间以粉红色斋浦沙石作为建材的印度风格饭店。除了顶级的设施与服务令人赞叹之外，Amanbagh提供清晨带领客人前往蒙兀儿王朝的古迹前作瑜珈的服务。沐浴在晨曦当中，在古色古香的遗迹当中作瑜珈让人有一种与古印度相会的神秘感应...