挑战身体极限之旅-阿里全景新藏极高海拨12日游

挑战身体极限之旅—阿里全景新藏极高海拔十二日游

行程介绍：
新藏公路始于新疆西南站的叶城县，向南经库地、麻扎、红柳滩、界山大坂，至西藏阿里地区，沿线要翻越昆仑山脉的10个山口，所经之路最高海拔为6700米的界山大坂，5000米以上的线路有一百多公里，是世界上海拔最高的公路。沿途多经渺无人迹的荒地，加之气候恶劣、空气稀薄，行程极为艰苦，真正称得上是向身体的极限挑战。但那连绵的雪山、密布的湖群、随处可见的野生动物，让这里成为摄影者的天堂。  

图片：冈仁波齐

行程特色：

• 行程中的观光景点以深入西藏神秘的宗教、文化、艺术、生活背景为主；让您在最精短的时间内尽享真正的青藏高原风光、民俗特色，精彩绝伦、美不胜收
• 行进在全世界海拔最高的公路上，呼吸全世界最纯净、最缺氧的空气
• 拜访宇宙的中心—神山冈仁波齐      神湖玛旁雍错
• 亲临在一夜之间就消失的神秘的古格王朝
• 欣赏札达变化万千、瑰丽的土林风光
• 游览西藏第二大城市，班禅活佛的驻锡地和后藏的政教中心-「日喀则」

详细行程：
第一天：各地—拉萨                                                    住：拉萨
自行由各地抵达拉萨，我们会在拉萨的火车站或机场迎接你们开始神秘西藏的精彩之旅。拉萨贡嘎机场距离拉萨市区约100公里，车行时间约1小时，途经雅鲁藏布江，可看到河谷美丽的风光，涛涛江水映着荒凉的大山，荒凉的大山映衬碧蓝的天空，天高地远是刚到西藏的第一感觉，在机场路上的聂塘大佛拍照留影，这座大佛建于公元十一世纪。拉萨火车站距离拉萨市区约50公里，车行时间约半小时。抵达拉萨市后入住酒店休息。
美景提示：拉萨市海拔为3650米，所以刚到时务必要身体动作及说话缓慢，并一定要有3小时以上的卧床休息，如晚上有头痛，头晕，恶心等状况属于正常情况，不必担心，一般第二天即会改善。如有严重者请及时告诉导游帮忙处理。

第二天：拉萨游览　　　　　　　　　　　　　　　　　　                   宿：拉萨 
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群-布达拉宫，是世界上最高的佛教圣殿，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心，它始建于公元7世纪，由藏王松赞干布主持修建，高117米，共13层，集堡垒、宫殿、寺庙佛堂等建筑特色于一体。以其极高的历史、艺术价值和旷世宝藏闻名于世，是藏族建筑艺术与文化繁荣的象征。下午游览大昭寺，大昭寺位于古城中心，始建于公元7世纪中叶，据说是由藏王松赞干布、唐文成公主及尼泊尔赤尊公主共同修建而成的，供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，是西藏重大佛事活动中心，是藏民心中的圣殿。后游览八角街，八角街是拉萨市的一条商业街，它是围绕着大昭寺修建而成的，如今八角街是中外游客文化工艺交流及购物的理想去处。你可以购唐卡、藏族饰物、小法器、藏毡等纪念品，还可以购买尼泊尔、印度服饰。
美景提示：晚饭后可自行到位于八角街中著名的“玛吉阿米”餐厅享受美味藏式、西式大餐（相传那是六世达赖仓央加措定情的地方，而玛吉阿米正是他情人的名字），居高临下俯瞰大昭寺广场和八廓街的热闹街景, 或可去北京东路的藏式餐厅(Crazy Yak Salon)享用藏餐，看藏族歌舞表演，属个人消费，费用请自理。

第三天：拉萨—羊卓雍湖—江孜—日喀则（行程约360公里）                  住:日喀则
可将纪念品或部分不必要的行李寄存在酒店。从拉萨启程翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。行车途中学说藏语学唱藏歌，观赏世纪冰川卡惹拉冰川，沿着羊卓雍湖前往电影《红河谷》外景地、抗英英雄镇――江孜，参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而着称的十万佛塔白居寺，可自费前往宗山抗英炮台后驱车前往后藏重镇日喀则。晚餐后可光顾藏式茶馆喝甜茶和藏族朋友聊天，属个人消费，费用请自理。

第四天：日喀则——桑桑（行车12小时，海拔平均4000）                   住宿：桑桑
沿途可欣赏到喜玛拉雅山系的壮丽自然风光。

第五天：桑桑—帕羊（行车时间16小时，平均海拔5000）          住宿：帕羊 
沿途可欣赏阿里地区广阔的戈壁风光以及野生动物如野驴，盘羊，羚羊等。

第六天：帕羊—神山—圣湖                         住宿：圣湖
朝拜神山岗仁波齐，岗仁波齐被佛教、印度教和苯教教徒认为是世界的中心，西藏神山之首，也是藏族群众心目中最神圣的神山。藏族佛教教徒有转山的习惯，岗仁波齐属马，按照藏族传统如果在马年转山一圈相当于平时的十二圈，所积功德也是12倍的。圣湖玛旁雍措传说是岗仁波齐的妻子，相传《西游记》所描写的瑶池就指的是玛旁雍措，也是西藏三大圣湖之首。

第七天：圣湖—扎达                                  住宿:扎达
早起观神山日出。之后行进近100公里至圣湖玛旁雍措。玛旁雍错在藏语中的意思是“不可战胜的碧玉湖”。位于岗仁波齐神山东南约药公里处，属内陆湖泊，湖面海拔4587米，是世界上海拔最高的淡水湖之一，也是西藏著名的三大圣湖之一。湖岸西北是岗仁波齐，南面是纳木那尼，两座终年积雪的山峰将其银装裹挟的雪冠倒映于蔚蓝色的湖水之中，让每一个来到玛旁雍错的人无不为此胜景而倾倒。圣湖旁边即是“鬼湖”拉昂措，神奇的是圣鬼两湖不但相隔不远而且两湖有水路相通。也许因为造化，圣湖和鬼湖的水质完全不同：圣湖的水清冽甘爽，鬼湖的水苦涩难咽。这两极的对立让我们不禁会想到本尊与佛母相拥的大象征——宇宙间万事万物都是互及互入、和谐统一。之后前往阿里地区独一无二的“扎达土林”景观。扎达土林属第四世纪次生构造地貌，土林所在的郎钦藏布流域原系上新世古湖盆，湖盆中沉积有厚厚的上新世湖相沉积，在扎达县附近沉积层厚达数百米左右。喜玛拉雅造山运动使古湖盆升高，水位线下降，露出水面的沉积层由于质地比较松散，又处于干旱的气候条件下，经郎钦藏布和其支流的侵蚀切割后地形破碎，使陡峭险峻的山岩看起来形似一座座雄伟挺拔的巍峨城堡。“土林夕照”景观是阿里地区最著名的景观之一。晚上入住扎达县县城托林镇。

第八天：扎达－托林－扎达                                                                               住：札达
从县城出发前往托林村，过托林村前往古格王朝遗址。古格王国是在公元十世纪前后，由吐蕃王朝末代赞普朗达玛的重孙基德尼玛衮在王朝崩溃后，率领亲随逃往阿里建立起来的。遗址在阿里扎达县札不让区象泉河畔的一座土山上，占地约18万平方米，共有房屋洞窟300余处、佛塔（高10余米）3座、寺庙4座、殿堂2间及地下暗道2条。由于古格所处地理位置及受多种外来文化影响，在艺术表现风格上带有明显的克什米尔及犍陀罗艺术痕迹。古格王国遗址是一座规模宏伟、面积浩大的高原古城，它不仅为研究西藏历史，而且为研究我国古代建筑提供了重要的实物资料。之后返回扎达。

第九天：扎达—狮泉河—日土                                         住：日土
乘车继续前往阿里重镇--狮泉河，狮泉河是阿里地区区府所在地。午餐后自由活动休整。狮泉河发源于冈底斯山东北麓，源头地形如狮子口状，有泉水从狮子口中泄出，故此得名。晚宿新藏公路重镇--日土。日土地处阿里地区西北部，是藏族自治区边境县之一。面积75400平方公里，总人口约6000人。班公湖位于阿里地区的中国与喀什米尔交界处。藏语称此湖为“措木昂仁波湖”，意为“长脖子天鹅”。面积604平方公里，长1580公里，平均宽度只有2--5公里。最窄处只有5米，湖形狭长。虽同属一湖，在中国境内是淡水，在喀什米尔境内就成了咸水。湖中有著名的鸟岛，每当夏季就有数以万计的地中海棕头鸥来此繁殖。(路况不错，但是到了班公湖不能看到鸟岛，湖边离鸟岛60KM要坐船，并且要办理特别的通行证才能到达)

第十天：日土—界山大阪—大红柳滩兵站
翻越新藏线上有名的界山大坂（海拔6700米），欣赏阿克赛钦湖，抵达红柳滩兵站。

第十一天：大红柳滩—叶城（555KM）
一路登越雄伟昆仑山脉，沿途风光无法大气、瑰丽，晚抵叶城。

第十二天：叶城—喀什
抵达新疆有名的古城喀什，游览喀什小镇独特风情，行程结束

旅行费用（4人一团,仅限国内人士参团）：   
拉萨参团：6800元/人  

费用包含：
1关于交通：
旅游车：西藏段全程用车为4500型丰田沙漠王子越野车

2关于住宿：
拉萨、日喀则住宿为三星酒店二人标准间，其它地方为当地最好住宿（多以招待所为主）

3 关于门票：
行程所列景点第一门票

4关于导游：
拉萨市内参观安排专职导游讲解服务，其它地方行程安排司机兼导游服务。

5关于保险：我社提供旅行社旅游责任险及每人最高赔付为十万元旅游意外保险

费用不含：
1全程餐费：因此团为小包团，为数较少，且因路上用餐环境较差，故不含餐费，由团友自行用餐。
2抵达拉萨及离开喀什的大交通费、个人消费、自愿参加的自费项目等。

参团说明：
1：此行程为4人小团行程，游程途中只要时间来得及，看到途中美景可随时让司机停车拍摄，保证你最大限度的将西藏风光印入你的脑海，装进你的行囊。也可在途中任意一雪山草地上来一次户外野餐，绝对让你心旷神怡。
3：如因天气、道路、政府行为等因素造成的行程变动，我社享有最终解释权。
4：出门旅行都有一定的危险性，请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全（例如：登山、游泳、泡温泉、骑马等自娱活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；本公司不承担另外的赔偿责任。
5：外宾及台湾游客入藏旅游需办理入藏证并派专职导游全程跟团，故费用需另计

关于预订：
1：你们确定行程及出行日期后，我们将发报名表给你们，请按照报名表上的银行帐户支付参团定金500元/人
2：支付方式，通当地的银行电子汇款或转帐给我们。
3：签订参团合同及余款支付方式：支付预付款后，我们回执传真确认函，你们抵达成都后我们签订正式合同并支付余款。

              
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